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老人为何三不留:七十不留宿,八十不留饭,九十不留坐!?  

2017-03-18 16:17:35|  分类: 长寿篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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“七十不留宿,八十不留饭,九十不留坐”是普遍流行的一种民间俗信。70岁后的老人为何三不留?

这三句俗语的意思是说,老人70岁以后,如果到亲戚朋友家串门,主人不要强留其住宿;80岁以上的老人,就不要强留其吃饭;90岁以上老人,更是连坐都不要挽留了。

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洪昭光教授


中国老年保健协会副会长洪昭光教授认为,这种说法很有道理,主人如果按照以上做法做也不会失礼。年事已高的人,随时都可能发生意外,应该尽量少走亲访友,否则,很可能给自己和主人家带来麻烦。

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70岁以上的高龄老人,因为身体各脏器功能,都在逐渐发生退行性改变,疾病更是接踵而来。尤其是半夜和清晨,是意外出现的高发时段,一旦此时出事儿,会给陌生环境增加很多处理上的困难。

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洪昭光教授还提醒,老人最危险的两个“死亡三联症”,其中之一就是“冬天、凌晨、扫雪”。日出东方的时候,人的交感神经,兴奋性升高,血压上升,心率加快,代谢加快,血黏度上升,很容易增加心血管系统的负担,严重者甚至猝死。


因此,早上6点—11点,对老人来说,是全天最危险的时刻,国外学者也称这段时间为“魔鬼时间”。

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另外,老人听力、视力都有所下降,在陌生地方留宿,对环境不熟悉的老人,起夜时很容易被障碍物绊倒,发生意外伤害,所以,要尽量避免让老人在外留宿。


80岁以后,各种疾病发生率和严重程度,更有增加,连吃饭也要处处留神,特别是老人在外用餐,情绪激动,加上美味佳肴,容易进食过饱。据说,英国寿星托马斯帕尔就是在152岁时,应邀去伦敦,参加王宫盛宴后,去世的。

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著名解剖学家卡尔维,解剖了他的遗体后,未发现任何衰老迹象,推测其死亡,是过度饱食所致。上面提及的老人“死亡三联症”之二,就是“饱餐、酗酒、激动”,这三方面,本身就是老人猝死的诱因,外出就餐,更容易让三方面联合在一起,危险更大。

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总而言之对于耄耋老人,尤其是患心脑血管疾病,和耳目失聪的老人,最好,减少外出机会。如果实在需要外出,最好在儿女陪伴下,早去早回。


在外就餐,要注意节制饮食,细嚼慢咽,控制情绪、限制饮酒,有心血管疾病的老人,还要随身携带药品。


70岁后三不留,老年朋友们一定要切记,年轻朋友们千万要谨记!

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